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心情不好抑郁怎么办？
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问题详情：
医生你好！您好一下心情不好抑郁怎么办？前段时间我和我男朋友离婚了，我很爱他，我觉着我没了他就不能够生存下去。离婚以后，我一直都很哀伤，没心情培训，感觉世界一片黑暗。
答：
最近您可以决定可以放松的地方逛逛，可以进去旅行，看一看海什么的，平时想做的一直没做的事可以去顺利完成一下，约朋友出的吃吃饭、聊聊天。看一看电影都可以的，尽量使自己快乐下来。还可以去购物，放松自己。学会自己调整好心情。期望您尽快走出抑郁中，乐观直面生存。如果有不适，及时决定就诊。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。