年轻人怎样预防中风呢？

答：

主要是现在年轻人的饮食习惯不合理，主要以荤食为基础，作息不规律，经常熬夜。工作压力大，精神太紧张等原因。长期不注意再加上不锻练就会导致虽然年轻也会有血压高，血脂稠身体素质差等情况。而这些也是引致中风的诱因，所以要留意恰当饮食，作息规律，坚持锻练。惯良好的生活习惯有利于降低免疫力，能预防工作中风及其他的疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。