睡眠瘫痪症怎么治？

答：

如果在深度睡眠的时候一直都处在半睡半醒的状态，而且还会经常出现各种幻觉，常常动弹不得，那么可能会就是再次出现深度睡眠崩溃症。这个时候要多观注平时的深度睡眠质量，不要给自己太大压力，应当要放松自己的心情。而且应该是早睡早起，有足够多的深度睡眠休息时间，方才能让深度睡眠质量获得增强。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。