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骨关节炎为啥子要少爬楼梯？
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问题详情：
我得骨关节炎有两年了吧，平时各种各样的方法都试过了，有的还是有些效用的，虽然不能够缓解但是还是可以纾解我的疼痛的，这招还是我媳妇教我的，但是一直不知晓原因，我就想知道为啥子患骨关节炎要多搭乘电梯，而少爬楼梯了？一直想不通这是为啥子，所以就想讨教几下。
答：
膝关节在上楼梯时，所忍受的压力是体重的3倍，下楼梯时，所忍受的压力是体重的4倍。换位思考，个正常人的体重大约为60公斤，每下三级台阶，膝关节就多忍受240公斤的压力。对膝关节已经产生退行性老化的中老年人来说，有相当大的比例拥有腿部肌肉力量不足，或缺少肌群之间的协调一致能力，容易在上下楼梯是感觉膝痛。因此，虽然爬梯虽然能增加心肺功能、消耗能量，但它拥有载重活动，膝关节受力最大，也最易受损。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。