雀斑应该如何预防啊？

答：

根据你的叙述身边有好几个朋友，生完孩子以后，脸上都长斑了，自己也忧心，这些斑不一定是雀斑，雀斑是跟隔代遗传因素关于，从小就有，产后再次出现的斑可能会是黄褐斑，平常留意防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能够加班，早点睡午觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。