焦虑症我该怎么办？

答：

诊断是焦虑症，可以多找朋友倾述，倾述本身就是施放压力的一种途径，给自己良好的心理暗示，告诉您自己这没什么大不了的，有氧运动，特别是爬山，可以服用解郁安神颗粒，这个拥有中成药，如果还是不行了的话可以使用舍曲林，一般情况下，20天左右就会有明显的效果的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。