中医治疗睡眠障碍有效吗？

答：

中药治疗睡眠是有一定的作用的，建议患者平常还是通过自己的调整来改正错误睡眠障碍，平常惯良好的作息规律，不睡懒觉，不加班，适当的实施体育锻炼也有利于深度睡眠，深度睡眠之前不要看太恐怖，或者是太刺激的视频，如果入眠确实困难，可以通过口服极少量的镇静药物和中药来治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。