脚跟骨刺泡脚的方法？

答：

跟骨刺也就是骨质增生的事，可以每天用米醋实施泡脚，用花椒盐水也可以，每次泡20分钟，坚持一段时间，你所叙述的现在是又红又大，这个是骨刺刺激导致了足底筋膜炎的事，现在先卧床歇息，把脚拉高放平，口服非甾体消炎药来缓解症状，同时服用抗骨质增生的药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。