手淫后失眠怎么办？

答：

现在你是因为频繁性交引发了神经衰弱，这种情况需要有综合评价医治的，首先你要戒掉性交这种习惯，同时你要留意饮食补充蛋白，可以多吃一些营养的食物，要多吃蔬菜水果，每天你还要有活动。活动主要是以散步和跑步为基础早晚各一次。睡前还可以服食安神补脑液进行医治的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。