锻炼脚的健身器材那种好？

答：

锻练腿部的器材有一些，抱括弹力带，弹力球，沙袋，登山机，跑步机，动感单车，以及一些对抗性的健身器材，都可以超越锻练脚部的肌肉，但是你要有正确的发力，方才能超越比较好的效果。最好有专业的人士指导，而且在活动过程中循环往复渐进式，量力而行，增强蛋白质补充。

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