由于焦虑引起的长期入睡困难该如何办?

答：

一般有焦虑致使了睡眠差的情况那最好是积极决定口服一些营养神经的药物，然后在医生的指导下积极决定口服营养神经的药物的，多留意调养仔细观察一段时间应该是有帮助，但是也应当多留意增强户外活动或者社交活动等，一般心情愉悦后也可以降低深度睡眠的质量的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。