下午运动减肥吗，多久可吃饭？

答：

下午实施体育锻炼对节食当然是可以起些一定的效果，但是节食活动，三天打鱼两天晒网一定是不行了的，它是个长时间坚持了个过程，每天都要实施活动，另外在饮食方面一定要留意，不要过多的摄取热量，三餐按时去吃，每顿只好吃个七分饱，尽量在正常饮食之外，不要再吃其他的任何食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。