肩膀肌肉劳损，该怎么治疗才有效？

答：

由于经常搬重物，机械磨擦以及用力过多，就会致使肩膀肌肉劳损，引来局部软组织纤维化以及有压痛，酸胀等症状。建议你增加载重运动，不要干重活，可以在疼痛的部位冷敷，推拿能稳定血液循环，帮助炎症炼化以及减轻疼痛的症状。也可以做针灸，艾灸，拔罐疗法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。