经常便秘求治疗？

答：

平时肠胃不太好，经常便秘，可以通过饮食活动和药物等方法综合评价调养。多吃许多有润肠效用的蔬菜和水果，多做个腹部冷敷、推拿，多举办许多溜冰、快走、跑步等有氧的活动。始终保持饮食规律，不要吃辛辣和太硬的食物，可以服食人参健脾丸，双歧杆菌四联活菌等药物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。