得了肾虚怎么缓解呢？

答：

如果得了肾虚，腰膝酸软这种情况必须要进行仔细检查，肾阴虚还是肾阳虚，在无法确认肾阴虚肾阳虚的情况下，通过口服中成药也有协助，可以口服汇仁肾宝进行救治，针对肾虚通过口服药物稳定体质，稳定饮食，多运动都可以全愈，并不是特别严重。规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。