严重失眠焦虑要怎么治疗

答：

轻微的焦虑症是可以自己通过调养压制的，生存中你解决不了的事情可以和你的家人多交流或者和同事多倾述不能够一个人乱想，时间久了就容易致使焦虑甚至抑郁的症状，还可以去找个靠得住的心理医生聊一聊可以解掉你的心结。严重的话就需要有用药物救治了，不救治会越来越严重，到后面无法用药物压制了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。