肥胖想要减肥咋办？

答：

个子1米65，体重120斤，应当不是很胖的，你如果说想要瘦到100斤的话，那么建议你在平时的饮食当中，商家留意几下，应该是没问题的，要忍耐进行体育锻炼，饮食当中办到饮食有规律，营养配搭恰当，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。积极参加体育锻炼，调节身心健康.保持自身卫生.

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。