在平时生活中如何减少踝关节扭伤的发生？

答：

在平时的生存中，树起起一定的自我保护意识，在体育运动前要作好适当的准本活动，必要时可佩带适当装备，以起些守护机体踝关节的效用，更好去预防工作急性踝关节扭伤情况的再次发生。除了，熟练掌握所实施运动的技术动作也是预防工作的重点，可以增加踝关节扭伤的再次发生概率，或减低踝关节扭伤的严重程度。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。