轻度睡眠障碍，应该求治疗？

答：

如果患者的情况是近期再次出现的建议，你可以适当的吃许多营养神经的药物和许多镇静安神的中成药来调养的。很有可能是由于培训生存压力比较大，精神紧张等原因引来的神经内分泌失调的表现出。这期间要留意规律作息，始终保持情绪稳定，防止操劳和精神紧张，必要的时候可以去看一看中医的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。