顽固性失眠吃什么药？

答：

顽固性失明你可以吃一点儿安神的中药，其实根本问题你要想办法排毒，因为你心里装的事太多了，所以晚上没办法入眠，白天多运动运动找朋友聊聊天，放松心情自我调节，这比喝药好用多了，安眠药他是有耐药性的，对身体是有副作用，饮食要清淡，不要吃那些闹肚子的，那样更加干扰深度睡眠。晚上煮点小米粥吃，它也可以安神。

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