健身完会导致尿少吗?

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健身完会导致尿少吗?

答:

部分人会再次出现。健身房时,由于剧烈运动致使大量流汗,体内缺少水分,如果没及时补充体内水分的话,可以再次出现尿量增加的情况。通过补充水分,可以自行彻底恢复。建议你始终保持有规律的生活习惯,防止疲劳,不要熬夜,多喝热水,多吃蔬菜,水果的食物,不要吸烟,确保充足深度睡眠等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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