饮食和运动可以调理高血糖吗

答：

首先是饮食，如果发觉机体拥有有高血糖的情况，在日常的饮食中，理应要尽量少摄取许多碳水化合物，以明显提高体内的血糖含量。此时大家则理应要自觉减低饭量，尽可能少吃零食，还可尝试决定许多血糖演化出指数较低的食物，以更好去减低机体的血糖水平。活动是最省钱的降糖药，除了作好饮食的控制培训，患者们理应要结合实际，实施适当的活动锻练，以更好稳定机体各个器官的状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。