甘油三酯高能喝牛奶吗?

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我因为身材肥胖又不喜欢活动,饮食又没约束,所以做身体检查的时候发觉身体甘油三酯高,这段时间一直很控制饮食,且比较清淡,我每天都有喝牛奶的习惯,想问问甘油三酯高能喝牛奶吗?

答:

甘油三酯高是可以喝牛奶的。牛奶主要是高蛋白的食物。平时的时候可以考虑尽量的多吃一些低脂蛋白。可以有效的预防高脂血症的情况。平时的时候一定要注意饮食清淡,尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,注意增强锻练,积极的减轻体重。不要吃动物的肝脏,肥肉等等。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

甘油三酯高