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十二点后不困算是睡眠障碍吗？
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问题详情：
每天晚上前半夜特别困，一过12点就特别的精神了，翻来覆去睡不着，一直到快天亮了，才迷迷糊糊的犯起困来，有的时候喝几片安眠药情况会好一点儿，这算睡眠障碍吗？如何可以用中药调理？
答：
根据你所购买的情况考量是神经衰弱，也是睡眠障碍的一种，这种情况建议你足量的增强运动，稳定全体的血液循环，集中几下焦虑，晚上睡午觉前可以用热水泡泡脚，喝一袋儿温的纯牛奶，建议你睡午觉前，把手机放的离身体远一点儿，晚上不要玩手机，委实不行了，建议你去正规的中医院实施面对面调养，效果会更好许多。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。