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不知道自己是肾阳虚还是肾阴虚？
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问题详情：
打搅医生了的，我很想理解几下，肾阳虚和肾阴虚的区别，如果是得肾阳虚，有什么解决方法呢，那么肾阴虚呢，这两者有什么区别，哪个更严重点的？不知晓自里是肾阳虚还是肾阴虚，怎么办呢？
答：
肾阳虚多是由于体内受寒引来，而肾阴虚多是由于虚热引发的，他们最相同的情况都是腰痛，一定要在医生的指导下用药，千万千万不要推拖，平时也可以喝许多中药，吃许多羊肉牛肉等补肾的食物，多留意歇息不加班，作息有规律，留意防寒，不要受寒，多吃许多水果蔬菜和多喝热水，足量的锻炼身体，降低身体的免疫力。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。