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运动减肥是早上好还是晚上好呢？
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问题详情：
医生过几个月我就要离婚了，可是我身材有些偏胖，所以我想要减节食，据说节食节食容易反冲，所以我决定运动减肥。我想进行咨询几下，运动减肥是早上好还是晚上好呢？期盼您的回覆。
答：
节食的话，首先要压制食物的摄取，互相配合活动锻练两种配合起来效果才会比较好，如果单纯从锻练上午下工夫，不饮食压制，可能会是达不到目的的。活动锻练的话，早上锻练和晚上锻练都可以，这个没明显的区别的。你可以决定活动锻练，另外也要留意饮食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。