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患有骨质疏松补钙方法有哪些？
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问题详情：
我才不今年才65岁，人显很年轻但是最近她总是觉着身体不适，稍微重一点点的东西都搬不动了，去医院仔细检查确诊出是骨质疏松，您好患骨质疏松的老年妇女有哪些方法可以补钙？
答：
随着年龄的增涨，会多次出现骨质疏松的现象，主要是由于钙类的吸收减少枯竭不断增多引发的。对于骨质疏松的患者，首先饮食上要注意多吃些含钙量丰富的食物。比如牛奶，鸡蛋，豆类等等。同时还要适当的多晒太阳，补充维生素d，这些有利于钙的吸收。也可以互相配合许多钙剂，补钙药物医治。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。