调理便秘喝什么茶好

答：

再次出现便秘以后，因为身体内的毒素无法正常排出来，所以肤色一定会不好看，要想调养便秘，你可以试试看长寿茶需要有10克的茯苓、10克枸杞子、10克五味子、5克灵芝，把以上材料全部洗干净放到水里面煮开后转成小火熬30分钟即可，最后把材料捞出的喝汤汁，每天饭后两个小时喝一杯，用这些中草药熬煮的长寿差有助于发起进攻胃肠道扭动，纾解便秘症状，具备润肠通便之功效。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。