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便秘可不可以彻底缓解
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问题详情：
我今年24岁，刚刚寻到一份培训，我只有个问题就是便秘，我很受罪，之前每天吃点药纾解，但是不能够总这样呀，想问下便秘怎么根治呢
答：
根据这种情况，首先就得饮食压制，比如说增加摄取的热量，多吃蔬菜和低糖的水果，第三，积极节食，一定要把体重指数，降到恰当范围内，第二，可以吃复方消化酶，莫沙比利，酚酞片四磨汤等，增强活动，增强身体对疾病的抵抗力，可以降低身体分解代谢，稳定身体循环往复。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。