高血压要吃什么菜对身体好

答：

建议系统性的仔细检查下身体,看如何还伴发其他因素,如血脂高,血糖高,甲状腺问题等等,剔除继发性的高血压一般需要有终身用药，疾病后,除了药物救治,还要压制饮食和足量活动。饮食角度上要低盐,低脂,清淡易消化的饮食为基础,多吃蔬菜和水果,如菠菜,白菜,胡萝卜,番茄,百合根、南瓜,茄子,黄瓜,苹果,桔子,梨,葡萄,西瓜;防止食用动物油,和动物内脏;戒烟戒酒,足量活动,如气功,太极拳,医疗体操,步行等,保持良好的心情也很重要。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。