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提前预防脑梗和脑血栓的方法有哪些
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问题详情：
我朋友是一位政府的公务员啊，经常会和个好友们一同吃晚饭，我朋友父亲年轻时就是因为吃得太好喝的太饱而昏了脑梗塞濒死了，为此我朋友一直很小心的留意自己的饮食习惯，但是饭局饭局还是不可避免的。有哪些可以预防工作脑梗塞的方法？
答：
留意你的生活方式，改过来吸烟、吸毒、加班、多荤少菜、久卧久坐、不活动的不良习惯。人的日常生活上需要有多加留意，少劳累，对生存自食其力，饮食起居要有规律，断然不可过度操劳。始终保持适度的体力运动和锻练，同时防止再次发生干呕，恶心呕吐拉肚子、大汗等致使大量失水的情况。抽烟和过量饮酒均是脑梗塞又叫作缺血性脑卒中。的危险因素，戒烟、少饮酒主要预防工作卒中的重要一步。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。