吃什么肉可以降血压

答：

根据你描述的这个情况来看高血压病人可以通过食疗和锻练来稳定血压的，但是是在血压不是很高的情况下。如果血压比较高是必须要药物救治的。如果不是很高可以通过仔细检查锻练和饮食上始终保持清淡，多吃新鲜蔬菜水果等粗纤维食物，不要吃高脂肪高蛋白的食物来稳定。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。