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高血压日常生活注意事项
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问题详情：
最近蹲下、下来的时候都会头晕，剧烈运动后会再次出现心动过速，脸红的现象，去医院仔细检查说高强了高血压。想知道日常生活中要留意些什么？
答：
平时可以在饮食上降低对症高血压症救治，平时饮食四低一高，低脂肪，低能量，低胆固醇，低糖，高纤维食物，禁酒令。始终保持心情舒畅，愉快，防止激动。足量活动。饮食救治无效时或不能够耐受时堪用药物救治。在服食降压药物期间也应留意饮食压制，以增加药物的疗效。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。