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大姨妈期间便秘了吃什么调理
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问题详情：
我一直都有一点便秘，昨天上午来大姨妈了，结果到今天还是便秘，我有点忧心，所以我想问几下大姨妈期间便秘应当怎么办？
答：
许多人现在都会拥有便秘的情况，这是由于我们的食物越来越精细，长期吃许多精加工的食物就很有可能会引发便秘情况的再次出现，所以平时尽量多吃许多粗粮，或者是吃许多粗纤维的食物，比如韭菜，芹菜等等，这样的话就可以纾解你便秘的情况。在月事期间便秘也用不着太太过忧心。多喝许多酸奶纾解便秘就可以了。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。