得了胃炎要怎么做可以缓解

答：

一般在急性肠胃炎后5－7天内，根据每个患者的不同情况，首先要防止有害因素的肆虐：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食倡导三餐，每顿断然不可过饱，不主张多餐，以免增强胃的压力。多吃蔬菜水果，多户外锻炼身体。水果蔬菜所含丰富的维生素，互相配合户外锻炼身体增加集体的抵抗能力，增强免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。