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轻微便秘要如何改善
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问题详情：
都说便秘拉不出大便一种好痛的疾病，我朋友起先还不觉着，相信那不过是是骗人的啊，这些天自己便秘拉不出大便了，大便很困难了，肛周很疼痛的，还觉着自己的肛周有点痒的，便便特别的干硬的，还几天才便一次的，三四天一次的，大便的时间也很长，想理解下摆平轻微便秘拉不出大便的办法。
答：
对于上厕所便秘拉不出这问题轻微的情况注意稳定饮食就可以了，多吃能润滑剂肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，严重的情况可服食药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物严令禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。另外，还要注意不要熬夜，多注意休息。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。