宝宝贫血吃什么补血效果好

答：

小孩补气首先在饮食方面消化足够多的铁质，贫血主要是由饮食中铁摄取不足引来的。苍白或黄色的肤色是铁缺少的常见症状，通常伴发营养不良和精神状态不佳。疲劳，头晕，厌食等症状。儿童补气可以服食铁质补充剂，增强微量元素铁的炼化，可以有效稳定儿童贫血。平时孩子要多活动，来增强体力和抵抗力。饮食上要多样化，可以吃许多高铁和高蛋白的食物，比如说动物肝脏，蛋黄，谷物，红枣，蛋白质，肉，蛋，鱼，牛奶等食物。

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