怀上中期便秘怎么办好

答：

根据你叙述的情况来看来看，便秘一般与饮食有直接的关系，比如说饮食太过精细，缺乏粗粮和蔬菜。除了可能会是因为孕期运动少也有关系。饮食上需要有多吃些粗粮和蔬菜水果，多喝水，多活动，大便就会畅通，如果通过饮食调养无稳定的话，可以考量服食许多润肠的药物增进排便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。