如何治疗会更好呢习惯性便秘

答：

主要是排便次数增加，粪便量增加，粪便干结，排便费力等情况都是拥有便秘的典型症状。这种现象是由于饮食不规律、心理因素以及饮食习惯不良引来的便秘症状所致。通常，这些不利因素应当彻底消除。每天，户外锻练半小时，腹部顺时针推拿5-10分钟，每天推拿三次，多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄瓜、苦瓜等食物。在这种情况下，首先，我们应当仔细检查如何有器质性炎症。如果没器质性炎症，通常是由功能性问题引来的，即胃肠扭动缓慢，致使本病的再次发生，主要是用丸润肠丸等药物实施调整，平时留意高纤维食物的摄取。

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