怎么保养卵巢延缓衰老呢？

答：

在绝经期会再次出现绝经前后一些的表现出和体内激素排泄内分泌失调紊乱，雌激素排泄少，卵巢萎缩都是有直接的关系，平时建议多吃一些大枣，龙眼肉，核桃，枸杞，补肾补气血的食物食疗调养，多吃些蔬菜水果，多吃些豆类食品补充天然雌激素，规律生存，均衡饮食，适当活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。