怎样才能帮助患上焦虑症的人呢？

答：

您好，一般情况下，一些焦虑都是压力太大引来的，这种情况是需要有及时重新调整缓解压力的，如果一直走不出的的话，建议去心理科看心理医生，做个心理疏通，慢慢帮他走出目前的困境就可以了。考虑是心理的承受能力比较差而引来的焦躁。这个时候需要有耐心的开解。多陪这位朋友进去走一走，聊聊天，缓解她的压力。一定要留意饮食清淡，少吃辛辣刺激的食物，适当的多喝水，多吃蔬菜，不定期实施户外运动，留意劳逸结合，尽量的防止熬夜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。