牛奶可以祛斑吗？

答：

牛奶是可以起些一定的美容养颜的效果，可以经常性的喝牛奶，每天晚上喝牛奶是有助于深度睡眠的，平时的时候也应当多加留意好自己的作息情况，不可以长时间的熬夜，日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，可以多加使用一些补水的护肤品，每天都可以贴下面膜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。