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跑步后不放松是不是会导致心律不齐呢？
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问题详情：
我今年17岁，今天上体育课，老师建议男生们跑1000m，女生们跑800m，许多女生跑完后，直接坐在草地上歇息，老师说跑步后要通过走路、迈步等方式松懈，不然会心律不齐，这是真的吗？
答：
剧烈运动跑步以后，如果是心情不松懈，也可以致使心律不齐，如果是窦性心律不齐，对身体健康没什么干扰，也不需要做其他救治，再次出现了心律不齐，必须要做心电图的仔细检查，可以做动态心电图，通过化验仔细检查心肌酶，心电图才可以剔除有器质性疾病。跑步以后一定要松懈心情，这样才可以预防工作身体不适。要保持情绪的平稳，不要有过多的情绪起伏。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。