轻度脂肪肝治疗有什么办法

答：

已经成了现代人在健康上遭遇的普遍问题。要惯良好的饮食习惯，忍耐吃早餐，少吃含热量高的快餐，晚餐忌吃丰腻大餐，尽量不吃“宵夜”，少吃油炸食品，中餐、晚餐七八分饱，少喝啤酒。饮食控制就是控制排便量、控制热量。恰当饮食的重点是“重新调整饮食、以食养肝”。要注意不吃早餐也会患上脂肪肝，在确保各种营养素需要有的基础上，适当增强优质蛋白质的摄入量，如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这是因为增强优质蛋白质的摄取可以增强体内脂蛋白的生成。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。