有没有好的抗衰老的办法呢

答：

尤其是女性减缓衰老的关键时期是在36岁以后，因为从这个年龄段已经开始，女性体内雌激素的含量减低，而雌激素是女性风采的生命线。诸多爱美的女士在抗衰老方面容易走进误区，单靠美容来减缓皮肤的衰老，其实，这种治标不治本的方法只好事倍功半，平常讲究食补，多吃蔬菜、水果，每天一份好心情及确保充足的深度睡眠，将使您青春永驻。

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