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我有社交恐惧症怎么治疗好？
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问题详情：
碰上生人会脸红，在吃晚饭时别人一说我我就脸红在乎怎样的帮助：叙述许多让我彻底摆脱社交恐惧症的方法。
答：
社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合备感强烈恐惧或担忧的精神疾病。一般的程序是通过逐步递减社交的情境而增强对恐惧的耐受性，从而达到彻底消除社交恐惧反映的效果。首先要不断地告诉您自己，这种恐惧是可以彻底消除的。治疗社交恐惧症可以分成心理治疗和药物治疗两个部份，病况较轻微的人只需要理解心理治疗。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。