腰椎间盘突出的医治疗法有什么

答：

青少年应不定期实施腰椎仔细检查，学校也应广泛开展预防工作腰椎间盘突出症的宣传教育。保持良好的姿势，增强背部肌肉。姿势不良是脊柱疾病的直接原因，背部肌肉锻练对预防工作和救治腰椎间盘突出症有良好的效果。始终保持温暖和寒冷。慢性劳损和腰椎间盘突出症再次发生时应留意饮食结构，始终保持标准体型。从小惯锻练的习惯，积极举办体育活动。在剧烈运动之前，你必须首先为运动作好准备，要有自我保护意识，学会守护自己。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。