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想了解治疗颈椎病的小窍门是啥
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问题详情：
我是计程车司机，我每天重复个动作，最近，我觉着我的颈部和肩部肌肉非常疼痛和困倦，有时我睡觉时备感麻木，您好救治颈椎病的小窍门？
答：
病情颈椎病是常见的职业病的一种，常见于白领阶层，颈椎病给我们的带给了许多的不便，预防工作颈椎病和学会颈椎病的自我治疗法是必须的。指导意见：可以经常性的运动颈椎，不能够长时间下始终保持个姿势，最好练习有关的救治颈椎病的体操，睡的枕头不能够过硬。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。