治疗脂肪肝需要做什么

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我是做软件的,每天都是对着电脑工作,运动量少。一直担心自己会得脂肪肝,上周单位健康检查,果然得了脂肪肝,还是中度偏重,医生说要注意了,不然重度会很麻烦的。

答:

治疗的关键是减轻体重,重点在控制饮食,同时要增强体育锻炼、经常实施户外话动。下面讲解的18条措施,在脂肪肝的自疗牧养中是非常重要的:1、绝对禁酒令。2、采用去脂牛奶或酸奶。3、每天吃鸡蛋黄不超过2个。4、忌用动物油;植物油总量也不超过20克。5、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。6、忌食煎炸食品。7、不吃巧克力。8、常吃少油的豆制品和面筋。9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。10、吃水果后要增加主食的食量。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

脂肪肝