早泄的调理有哪些

答：

1、积极举办体育锻炼，多做有氧运动如：跑步、溜冰、俯卧起座、仰卧起坐等。2、勿纵欲，勿疲劳后行房。3、多食一些具备补肾固精效用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用太过辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。5、可以食用一些天然滋补食品，比如说：紫霞蜂蜜、劲红茶。除此之外，患者在治疗早泄期间，除了要对症治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是十分重要，患者一定要始终保持心情愉快，恰当饮食，以免对早泄的彻底恢复引发了不必要的影响。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。